Министерство труда и социальной политики Республики Тыва подготовило для вас рекомендации как себя вести в условиях самоизоляции.
Рекомендация ВОЗ по правильному питанию при самоизоляции.
Самое эффективное средство по мнению ученых – мыло и вода. Антисептики следует использовать только если у вас нет возможности вымыть руки с мылом.
Как правильно мыть руки?
Чем теплее вода, тем лучше. Мыло же подойдет любое. В этом способе дезинцфекции главное – пена, вместе с которой и уходит вирус.
Руки следует мыть не менее 20 секунд, так как только за это время разрушается оболочка вируса.
Если же мыла нет, то воспользуйтесь антисептическим средством на основе спирта. Вирус умирает в течение 30 секунд после обработки этанолом, поэтому после очищения рук не вытирайте их, они должны высохнуть.
При отсутствии антисептика помогут влажные спиртовые салфетки. А вот антибактериальные на основе хлорида бензалкония против SARS-CoV-2 бесполезны, считают ученые.
Помимо этого, особое внимание стоит уделить вещам, которые также скапливают на себе огромное количество различных бактерий: дверные ручки, бытовые предметы типа расчесок, детские игрушки, а также постарайтесь при возможности пользоваться одноразовыми полотенцами.
Что делать, если в семье кто-то заражен коронавирусом? Рекомендации ВОЗ:
— Поместить его в отдельную, хорошо проветриваемую комнату, или держаться от него минимум на 1 метр;
— Ограничить передвижение по квартире, дать отдельные приборы и посуду, мыть их каждый раз и после, и перед едой;
— Для ухода определить одного человека без хронических заболеваний, контактировать с больным в маске и перчатках, а потом мыть руки с мылом;
— Заболевший должен постоянно носить маску, либо прикрывать нос и рот салфетками во время кашля или чихания, а затем их сразу выбрасывать;
— Отдельно утилизировать весь мусор и отходы больного;
— Ежедневно убираться с моющими средствами, дезинфицировать все поверхности, которых касается больной;
— Постельное белье и одежду больного стирать отдельно при температуре 60-90 градусов.
8 советов, как говорить с ребёнком о коронавирусе
Список продуктов, который должен быть у вас дома, во время карантина 
